老年心臟病的發病率高,由此而引起的心血管事件發生率亦高,對老年人的生命與健康構成極大威脅。所以,對老年心臟病患者,除了要給予藥物治療之外,還必須加強干預措施,采取在醫學上稱之為二級預防的病后預防保健環節,以減低心臟病心腦血管事件的發生率。

  戒煙、限酒

  凡證實為心臟病的患者必須徹底戒煙。不起有關資料顯示,徹底戒煙后總的病死率可降低36%左右。至于飲酒,應當限量。因飲酒量與血壓水平之間存 在著劑量效應關系。重度飲酒者或長期飲酒者的高血壓患病率及平均血壓值均升高。因此,烈酒不可常喝,黃酒、葡萄酒也要有節制地喝。

  合理飲食

  心臟病患者的基本飲食要求是低脂、低鹽、清淡、少刺激、易消化和富有纖維素,多吃新鮮蔬菜與水果。并要強調飲食規律性,一日三餐做到定時定量。可少量多餐,但要注意晚餐不可吃的太遲,不在睡前加餐,且要嚴防暴飲暴食和饑飽不定。

  控制體重

  凡處于肥胖狀態的老年心臟病患者,必須嚴格控制體重。有些老年患者全身看起來并不怎么胖,但腹部脂肪堆積,醫學上稱為腹型肥胖。腹型肥胖是代謝綜合征發生與發展的高危因素,也是老年心臟病進展的重要危險因素,因此,腹部肥胖的患者也必須嚴格控制體重。

  適當運動

  老年患者的適宜運動是有氧運動,即在運動中及運動后不出現乏氧表現,如胸悶、心悸、氣短等癥狀。適合于老年心臟病的運動項目有散步、游泳、騎自行車、打太極拳、練氣功和體操等。

  有效調脂

  近年來醫學專家指出不可一味的強調降脂,而是主張根據血脂增高的不同類型及特點開展調脂治療。調脂治療包括藥物治療與非藥物治療兩個方面。非藥 物治療但關鍵是嚴格控制脂類食物、特別是動物脂肪的攝入,但要注意增加飲食中的纖維素、維生素C、E和維生素B等營養成分的攝入

  控制血壓、血糖

  一旦老年人血壓超過正常范圍,應實施降壓治療,包括藥物及非藥物治療措施。此外,中老年心臟病患者應同時做好血糖監測,必要時行糖耐量測定。

  保持樂觀情緒

  資料表明,老年心臟病患者中的焦慮抑郁發生率偏高,大約15%~30%的病人有不同程度的焦慮抑郁癥狀。因此,一方面老年患者要注意個人心態的 調整,以保持樂觀情緒,另一方面家庭和社會也要給予老年人過多的關心及幫助,促進老年人情緒穩定,減少不良情緒的生成,以降低惡劣情緒所造成的不利影響。