根據法國一份研究,走路緩慢可能不僅意味著到達目的地的時間要晚,你的健康可能也會受到損害。

  據路透社報道,法國國家衛生與醫學研究所(Inserm)的研究人員發現,步行速度緩慢的上年紀人群死于心臟病及相關疾病的風險幾乎是步伐較快的同組年齡人群的3倍。

  研究人員、Inserm的研究主任布爾巴茲(Alexis Elbaz)告訴路透,“這向整體人群傳遞了這樣一個主要信息,上了年紀后保持健康可能帶來重要影響,可幫助延長壽命,提高肌肉功能。”

  他表示,研究還表明步行速度測試也許可以用來測試老年患者的健康水平。

  先前研究表明,步行速度緩慢與既定時段內死亡風險的增加存在關聯,亦與跌倒及其他體質較差問題相關,但并沒有證明心臟病或其他病癥與死亡風險上升有關。

  該項研究從1999年開始,共持續5年,涵蓋法國3座城市逾3200名相對健康的人群,不分性別,年齡在65-85歲之間。

  五年后研究發現,步速緩慢的三分之一受訪者與其余三分之二步速較快的人相比,前者的死亡率高出約44%,且死于心臟病發作、中風等相關疾病的風險也更高。